012023-07

大便正常就代表肠道健康吗？肛肠科医生告诉你答案

我们的肠道包括了大肠和小肠，小肠比较长，有4至6米这么长，包括了十二指肠，空肠和回肠。小肠主要负责食物的消化和吸收，大部分营养物质都是在小肠被吸收的，例如糖，脂肪···

012023-07

注意：家里有这种油壶的，**扔掉，有致癌风险

老百姓开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，其中，这个油是每家厨房里必不可少的。那么，关于食用油的储藏与使用，你会怎么做呢?今天，就分享给大家一个知识点，事关家人健康，看···

012023-07

男子听说吃芹菜能降血压，三年坚持天天吃，结果……

在民间有很多饮食上的养生小常识，比如说吃动物的内脏可以补铁，鸡蛋是很好的蛋白质来源，牛奶补钙等等。在食疗上，也不乏一些食物可以辅助缓解病情的，比如流传甚广的，吃···

012023-07

维生素C吃多了会怎么样？“麻烦”或会陆续上门，应尽早了解

我们身体机能的正常运转，是离不开营养元素的辅助的，我们都知道维生素是*所必需的一种物质，每一种元素都会给身体带来一些好处。维生素C就是大家比较熟悉的一种，补充充足···

012023-07

秋天泡脚很养生，但也有注意事项，不懂就泡或也是自找麻烦

生活水平达到要求之后，大家就开始注重身体健康，也就学会了养生。说到养生，方式可就多了，有运动，还有食疗。还有一个方式，大家也比较喜欢，那就是泡脚了。泡脚给人带来···

012023-07

血糖高，血压也高？别怕，“四低一高”饮食疗法，降血压稳血糖

糖尿病和高血压可谓是一对难兄难弟，在生活中，糖尿病合并高血压极为常见。因为糖尿病和高血压都是代谢紊乱造成的，不科学的饮食势必会影响病情的控制，而科学的饮食能改善···